"Phớt lờ tất cả và bơ đi mà sống"

Khi không muốn đi tiếp trên đường nhộn nhịp thì việc dừng lại tại một quán nước đủ yên tĩnh để thư giãn là một lựa chọn không tồi.

Tất nhiên điều đó là không tồi khi cafe sáng lại nằm ngay trong tầm mắt, với giá nước không đắt. Có nhạc, có sách, có chỗ yên tĩnh, gần như 1 mình bao nguyên quán thì hiển nhiên là rất không tồi.

"Phớt lờ tất cả và bơ đi mà sống" của Hugh Macleod là một lựa chọn, vì mỏng nhất trong những cuốn nằm ngay ngắn trên kệ.

Cuốn sách là những câu chuyện kể từ những trải nghiệm của chính tác giả, đan xen trong đó là những kinh nghiệm, cách nhìn nhận thế giới và sự việc mà tác giả muốn truyền tải đến cho độc giả trẻ, những người chưa biết đi đâu về đâu.

Nổi bật xuyên suốt nội dung:

• Hãy sống cần mẫn, tiết kiệm và nghiêm túc.
• Hãy làm việc chăm chỉ, kiên trì, giản dị, khiêm tốn và lạc quan.

(Nói chung là đầy đủ các đức tính để thành công)

1. Phớt lờ tất cả đi, vì "lũ ấy" sợ bạn thay đổi. Thay đổi thì bạn khác đi, vậy thì cơ hội đâu để chúng vùi dập tỉ tê ngồi khóc và than thở cùng.

(Cái này không phải là phớt lờ hết, ở đây là lọc bỏ những ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường, giữ lại những điểm tốt trước khi bạn bị chìm trong vũng bùn mà "lũ ấy" muốn tắm cho bạn)

2. Ý tưởng, bạn cần ý tưởng, nó không cần lớn, chỉ cần là của chính bạn. Bạn cần là chính mình, bạn cần thay đổi để là chính mình, sống thật với chính khát khao bên trong, cảm nhận sự thay đổi, tin tưởng và yêu quý những gì mình làm.

(Cái này rất gần đến việc sử dụng tiềm thức, đồng nhất ý thức với tiềm thức để biến khát khao thành hiện thực)

3. Đầu tư thời gian. Chắc chắn là thế vì thành công đồng nghĩa với việc bạn phải đi hết con đường rất dài trước mặt.
Và lời khuyên của Hugh là đừng bao giờ bỏ nghề kiếm cơm của mình, yêu thích công việc đang làm, và duy trì sức bền qua việc quản lý tốt công việc. Sau đó thì mỗi ngày dành 1 đến 2 tiếng cho riêng mình.

(Ai cũng phải bước đi từng bước trên còn đường của mình, mà để đến nơi thì thời gian và công sức là không thể thiếu, bạn cần tiền, thật nhiều tiền để sống và thực hiện khát khao của mình, vậy hãy đầu tư cho chính mình)

4. Hãy đòi lại hộp chì màu của mình
Hãy tiến lên và tạo ra cái gì đó. Hãy tạo ra cái gì đó thật đặc biệt. Hãy tạo ra cái gì đó thật kỳ diệu có sức thổi bay bất cứ ai nhìn thấy nó.

(Hãy nhận lại hộp chì màu của mình, và vẽ nên bầu trời của bạn, you only live once)



5. Đừng than trách.
Hãy đánh giá đúng giá trị bản thân và hành động, đừng than trách vì bạn không có đủ thời gian để làm chuyện đó. Những gì cần làm cho khát khao cháy bỏng ấy còn rất nhiều.

(Tránh xa sự tiêu cực, trên bước đường bạn đi, trắc trở là phải có, vì quá dễ dàng thì 6 tỷ người ai cũng thành công cả. Chẳng ai đến được cánh cổng thiên đường mà không bước chân vào địa ngục, hãy bước qua nó để nhận đôi cánh của mình)


6. Cảm hứng đến trước khát vọng sáng tạo.
Việc cố gắng sáng tạo khi bạn không có hứng chẳng khác gì nói chuyện chỉ để mà nói, lèo nhèo chẳng đến đâu. Hãy đi đâu đó, thả lỏng và quay lại với sức bật tốt hơn, nhiều cảm xúc hơn.


Hãy để niềm tin dẫn dắt bạn, trái tim bạn sẽ kết nối mọi người. (tất nhiên là phải có hành động ^^)

40 chìa khóa, nhưng quanh đi quẩn lại chỉ có nhiêu đây được coi là tinh túy là có yếu tố khích lệ nhất. Ừ thôi thì nhiêu đây. Bạn nào có nhu cầu đọc sách giấy thì 30k, nhà sách ngay và luôn. Còn ebook thì đã có sẵn với Google Search.

Một ngày thật tuyệt. Thay đổi cách tác động lên thế giới, kết quả sẽ thay đổi.

Sử dụng "Sức mạnh tiềm thức"

Sách "Sức mạnh của tiềm thức" là một trong những cuốn sách nói về khả năng to lớn của tiềm thức con người, khả năng tác động của nó lên đời sống và khả năng vận dụng nguồn sức mạnh to lớn ấy như thế nào.

Khái niệm tâm thức được nhắc đến với 2 cấp độ:

1. Ý thức hay tâm thức khách quan: Nhận thông tin từ 5 giác quan, có khả năng suy luận, học hỏi và đúc kết kinh nghiệm. Có tính tác động.
2. Tiềm thức hay tâm thức chủ quan: Nhận thông tin từ trực giác, hoạt động mạnh nhất khi cơ thể ở trạng thái mê ngủ. Có tính phản ứng.

Bất luận điều gì được ý thức cho là đúng thì niềm tin sẽ thừa nhận và khiến điều đó xảy ra.
Vậy nên quy luật được đúc kết lại là:

•  Sự phản ứng hay hưởng ứng bạn nhận được từ tiềm thức sẽ tùy thuộc vào bản chất của ý niệm mà bạn lưu giữ trong ý thức.
• Tiềm thức rất nhạy với sự ám thị, khi ý thức cho những thông tin từ sự ám thị là đúng, thì ngay lập tức tiềm thức sẽ tác động lên cơ thể và thể hiện đúng bản chất của sự ám thị.

(Sự ám thị là hành động nhồi những thông tin gì đó vào tâm trí con người theo chủ ý hay vô ý từ chính bản thân họ hay từ môi trường bên ngoài).

• Bất kỳ điều gì ý thức tin, tiềm thức sẽ chấp nhận và hành động theo.
• Quy luật của cuộc sống chính là niềm tin - niềm tin chủ quan thuần túy.

Từ quy luật trên, thì việc tác động lên tiềm thức bằng tự kỷ ám thị hay những ám thị có tính tích cực sẽ có khả năng xóa sạch những ấn tượng xấu thuộc về quá khứ và làm chúng không còn khả năng tác động trở lại.

Điều này lý giải cho khả năng chữa trị từ các bác sĩ tâm lý, các vị sư, cha xứ.. họ chữa trị bằng cách phá bỏ những trở ngại tinh thần nơi bệnh nhân, phóng thích sức mạnh tự chữa lành nằm trong tiềm thức người bệnh, giúp sức khỏe người bệnh được phục hồi.


Khi muốn để tiềm thức hoạt động giải quyết những vấn đề của bạn, hãy sử dụng phương pháp ngủ, vì tiềm thức sẽ hoạt động mạnh nhất khi vắng bặt ý thức (trạng thái mê ngủ)

• Nằm xuống với tư thế thoải mái, buông lỏng cơ thể và yên lặng
• Thả mình vào trạng thái mơ màng
• Lặp đi lặp lại lời thì thầm như một câu hát ru với sự từ tốn, lặng lẽ và nhiệt thành.
• Trong đầu hãy tưởng tượng đến những hình ảnh chi tiết và kết quả muốn hướng đến từ lời thì thầm.
• Hãy làm như vậy trong 5-10 phút mỗi tối và sáng.

(Cách này tương tự với phương pháp thiền buông thư.)

Tác dụng:

• Củng cố sức mạnh nội tại, làm đầy sự tin tưởng trong tâm trí.
• Xua tan nỗi sợ sệt, bệnh tật.

Sự ám thị có tác dụng chữa lành khi dùng với những ý niệm tích cực, nhưng nó sẽ cực kỳ nguy hiểm khi sử dụng với ý niệm tiêu cực. Hãy thật cẩn thận khi dùng vì khuynh hướng của tiềm thức là hướng tới đời sống, hướng tới sự hài hòa, vì chỉ trong sự hài hòa, sự sống mới tồn tại.

Phương pháp đầy lùi bóng tối là sử dụng ánh sáng, để xua tan cái lạnh phải cần đến hơi ấm, để chiến thắng tư tưởng tiêu cực cần thay thế chúng bằng những ý nghĩ tốt đẹp. Hãy kiên quyết với những gì tốt đẹp và cái xấu sẽ bị đẩy lùi.

Trong đời sống, chúng ta vẫn luôn dùng tiềm thức của mình, chỉ là chúng ta không để ý. Nhưng khi phân tích thì sẽ rất dễ dàng thấy rằng câu "hãy làm điều bạn yêu thích với tất cả niềm hân hoàn và sự rung động tâm hồn" là có lý của nó. Khi bạn sống với sự hòa hợp giữa ý thức và tiềm thức, bạn sẽ thăng hoa với sức mạnh to lớn luôn ngự trị bên trong, và chính nguồn sức mạnh ấy như một dòng chảy vô hình đem sự khát khao của bạn vào hiện thực.

Vậy nên hãy chọn và dành cho bản thân sự tích cực, hãy tin và hành động để thấy rằng khi đó bạn sẽ có được tất cả những gì bạn khát khao và vươn đến thông qua tiềm thức của chính mình.

Hãy tự tìm cho mình những lời thì thầm phù hợp, hãy nói với ý thức của bạn và để tiềm thức lo phần còn lại.

Color Combination

Tóm tắt workshop "Cách dùng sách Tasteful Color Combination"

Các bước thực hiện phối màu:
Bước 1: Xác định chủ đề
- Tưởng tượng trong đầu những hình ảnh cụ thể xúc tích, màu sắc, mùi vị tương ứng có khả năng nếm được.

Bước 2: Tìm hình tương ứng chủ đề

Bước 3: Trích màu hay liệt kê các màu có trong hình

Bước 4: Xác định màu chủ đạo cho chủ đề
Màu chủ đạo thường là do cảm nhận của mỗi người. Ban đầu có thể thực tập bằng cách dựa vào bảng màu và thay đổi lần lượt để xác định.


Bước 5: Xác định màu bổ trợ 
Màu bổ trợ thường các màu còn lại trên bảng màu và dùng làm điểm nhấn.

Bước 6: Xác định đối tượng chủ thể giữa khung cảnh.

Bước 7: Sắp xếp màu sắc tương ứng.


Lưu ý: Ngay từ khi bắt đầu thực hiện phối màu đến khi kết thúc, khi màu chủ đạo được xác định, các màu khác hay đối tượng cũng cần được pha chút sắc độ tương ứng để màu sắc được hòa quyện vào nhau. 

Ví dụ: Màu đỏ là chủ đạo, thì trong suốt quá trình làm, mỗi thứ nên có chút chấm phá đỏ, và trong toàn khung cảnh cũng cần có màu đỏ làm điểm nhấn. Khi kết thúc sẽ phủ 1 lớp màu tương ứng để màu sắc hòa quyện vào nhau.

Dreamer & Dreamseller by UotMi

Bài tập:
1. Tìm hình bất kỳ và phân tích màu trên hình để tìm chủ đề
2. Xác định một chủ đề bất kỳ, tìm hình phù hợp chủ đề sau đó phân tích màu
3. Tìm hình theo chủ đề muốn phối.

Gợi ý: 
- Phân tích theo chủ đề.
- Phân tích theo màu.

--------

Photo Maniputation

Các điểm lưu ý:
- Xác định đối tượng tương ứng theo sắc độ, nguồn sáng
- Màu sắc nên có sự phụ thuộc: 
  + A thuộc B thì A có màu (sắc độ) gần giống B.
- Luôn tìm sự hài hòa giữa khung cảnh với đối tượng theo chủ đề định trước.

Đại tiền đề cho chính tôi

Sự minh mẫn, khả năng thấu hiểu dẫn đưa tôi trên mọi nẻo đường với sức khỏe hoàn hảo luôn bên trong tôi.
Sự an bình, giàu có, tình yêu, cái đẹp luôn đồng hành cùng tôi, là bạn tôi và là chính tôi.
Tôi yêu cuộc sống này, tôi yêu gia đình mình, tôi yêu cả những công việc tôi đang làm.
Cuộc sống đến với tôi như một món quà đẹp nhất, tôi tri ân và làm mọi thứ tốt đẹp để báo đáp nó.


----------

Tôi tin rằng sức mạnh của tiềm thức, điều đã truyền cho tôi ước nguyện này - giờ đây cũng đang thực hiện nguyện vọng đó của tôi.

Tôi làm được!!!

Ám thị tích cực

Trong suốt quá trình lớn lên, chúng ta đã phải đối mặt với khá nhiều những ám thị tiêu cực từ gia đình và xã hội, nó được ghi khắc trong suốt những năm của quá khứ.

Thế nhưng bất kỳ điều gì mà ý thức tin, tiềm thức sẽ chấp nhận và hành động theo.
Chúng ta có thể vô hiệu hóa ám thị tiêu cực bằng cách dùng tự kỷ ám thị tích cực để khắc phục những hậu quả do ám thị tiêu cực gây ra.

Tôi có toàn quyền lựa chọn cho chính mình.
Vậy nên, tôi chọn cuộc sống và những điều tốt đẹp, tôi chọn tình yêu, sự chân thành, sự giàu có và sức khỏe dồi dào.

Sau đây là một số câu nói để chuyển về ám thị tích cực:

• - Bạn có thể
• - Bạn làm được
• - Con thử làm đi, con làm được đấy
• - Anh sẽ thành công
• - Anh có cơ hội đấy, thử xem.
• - Cậu cần điều chỉnh lại cho phù hợp, mọi chuyện sẽ thành công thôi.
• - Sẽ có ích đấy
• - Đời thật đẹp và có nhiều điều kỳ diệu
• - Có hiệu quả, mọi người rồi sẽ thấy ngay thôi.
• - Anh (chị) vẫn còn tươi (xinh) chán
• - Sự việc rồi sẽ tốt lên ngay thôi
• - Đời là một đặc ân và tràn đầy cơ hội.
• - Tình yêu là thứ quý giá và thiêng liêng, nó làm con người ta thăng hoa và trọn vẹn.
• - Anh sẽ thắng
• - Cố lên, chúng ta chỉ sống một lần thôi.

Bạn có thực sự muốn thành công?

Tạo ra thói quen tốt để đem đến sự hưng phấn và khích lệ để bắt đầu một ngày mới đầy cảm hứng và đạt hiệu quả cao trong công việc cả ngày hôm đó:
- Thức dậy
- Đi tới "góc thành công" để ăn "điểm tâm" cho tâm hồn

Hãy chọn một cuốn sách hay một cuốn băng/dĩa truyền cảm hứng và đọc hoặc nghe trong 15 phút.

- Đi bách bộ hoặc chạy trong 15 phút và nhớ lại những điểm tốt đã gặt hái được trong 15 phút "điểm tâm" trước đó

- Bắt đầu bữa ăn sáng với đầy đủ dưỡng chất nhằm tạo ra đủ năng lượng để chuyển hóa tất cả những điều tốt đẹp mà bạn vừa ghi vào bộ nhớ của mình.

Và hãy luôn bắt đầu một ngày mới như thế, chắc chắn bạn sẽ có một ngày hạnh phúc. 

Thay đổi cách thức dậy vào buổi sáng

"Chúng ta không ca hát vì thấy mình hạnh phúc mà tìm thấy hạnh phúc khi ca hát."

Chính sự thay đổi cách khởi đầu một ngày mới bằng sự hân hoan chào đón mà bạn và những người xung quanh bạn cũng cảm thấy phấn chấn theo. Những cảm xúc tích cực này chính là liều thuốc khắc phục tính hay trì hoãn của con người.

Mọi cuộc hành trình đều khởi đầu bằng một bước nhỏ đầu tiên. 

Nếu muốn có một cuộc sống lạc quan và hạnh phúc thì hãy khởi đầu ngày mới của bạn bằng một cái nhìn thật yêu đời và mới mẻ.